24年国民健康・栄養調査　高齢者の19.5％が低栄養傾向　4人に1人は肥満

　高齢者の19.5％が低栄養傾向にあることが、厚生労働省が12月2日に発表した2024年国民健康・栄養調査結果の概要でわかった。

　調査時期は24年10～11月で、ビタミンやミネラルなどの栄養摂取状況調査は任意の1日に実施。調査実施世帯は1万414。今回は４年に1度の拡大調査を行い、一部の生活習慣等で都道府県の状況を把握した。拡大調査は今回で3回目となる。

　都道府県の状況についてまとめた結果では、20歳以上の1日野菜摂取量の全国平均値は、男性が270ｇ、女性が251ｇだった。摂取量は都道府県で異なり、男性は上位25％の群が305gだったのに対し、下位25％の群は235g。女性は上位25％の群が285g、下位25％の群が228gと、男女とも有意な差がみられた。

　糖尿病が強く疑われる者は推計約1100万人。「継続して増加している」としている。糖尿病の可能性が否定できない者は約700万人だった。

　65歳以上の「低栄養傾向（BMI20以下）」の割合は19.5％。高齢者の低栄養傾向の割合を性別に見ると、男性は12.7％（23年調査は12.2％）、女性は25.2％（同22.4％）で、女性の方が多かった。高齢者で「適正体重」は54.7％。「肥満」は25.8％で、４人に１人の割合だった。

　栄養素等摂取量の1人1日当たり平均値は、15歳以上の推奨量が100㎎となっているビタミンCno場合、男女とも20～60代で100㎎を下回った。20歳以上で最も少ないのは、男性は20代で59㎎、女性は30代で59㎎。

　食事摂取基準2025年版で18歳以上の目安量が8.5㎍から9.0㎍に引き上げられたビタミンDは、20歳以上の場合、80歳以上男性が9.2㎍となったほかはいずれもその目安量を下回った。20歳以上で最も少なかったのは、男性は20代で5.3㎍、女性は40代で4.8㎍だった。

　例年不足が目立つカルシウムは、推奨量が15歳～64歳で650㎎、75歳以上で600㎎となっている女性は、20代が389㎎、30代が400㎎、40代が411㎎、50代が453㎎、60代が515㎎、70代が543㎎、80歳以上が51